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생리통·PMS
생리통·PMS, 라벨에서 뭘 봐야 할까요?
생리통은 영양성분표에 안 나와요. 대신 마그네슘 표기량으로 봅니다(하루 315mg).
식품의약품안전처가 인정한 기능성
「월경전 변화에 의한 불편한 상태 개선에 도움을 줄 수 있음」
315
이 기능성을 표시한 제품
47
제조 신고한 업소
12
함께 쓰인 기능성 원료
이 기능성을 인정받은 원료
제품 315건 기준
아래는 이 기능성을 표시한 제품들이 실제로 쓴 원료를 세어 본 거예요. 제품 하나가 여러 기능성을 함께 표시하기도 하니까,목록의 원료가 전부 이 기능성을 맡는 건 아니에요.
- 개별인정그 회사가 따로 인정받은 원료
- 고시형이미 검증돼 공개된 원료
- 감마리놀렌산함유유지개별인정 제2014-48호27건
- 보라지유고시형115건
- 감마리놀렌산 함유 유지고시형98건
- 대두이소플라본고시형47건
- D-알파-토코페롤고시형45건
- 보라지 종자고시형39건
- 회화나무열매추출물고시형35건
- 비타민 E고시형24건
- L-테아닌고시형19건
- 은행잎추출물고시형18건
- 산화아연고시형15건
- 히알루론산고시형14건
라벨에서 이걸 확인하세요
신고된 표기 그대로
- 마그네슘 표기량 확인
- 카페인이 낮은 쪽
- 한 번에 먹는 양(g) 확인
섭취 방법도 라벨에 적혀 있습니다
- 1일 2회, 1회 2캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.28건
- 1일 1회, 1회 2캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.22건
- 1일 1회, 1회 2캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.21건
제품마다 다릅니다. 저희가 권하는 양이 아니라 신고된 표기를 세어 본 것입니다.
생리통·PMS에 챙기는 영양제
상품 4개
식약처 신고 목록과 별개로, 쿠팡 검색 결과를 리뷰·평점으로 거른 것이며 리뷰가 많은 순으로 세웠습니다(2026-08-02 기준). 잇비포의 판정 순위와는 무관합니다. 판매가는 매일 바뀌므로 싣지 않았습니다 — 최신 가격은 쿠팡에서 확인해 주세요.
이건 먼저 확인하세요
식약처가 정한 섭취 시 주의사항
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
- 영·유아·어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것 (면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시‧판매하는 경우에 한함)
- 영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함) (
- 영·유아·어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것
- 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (
이 원료를 쓴 제품
최근 신고순 · 24건
저희가 고른 것이 아니라 신고된 순서대로 늘어놓은 것입니다. 어느 제품이 더 낫다고 말할 근거가 저희에게 없어서, 순위를 매기지 않았습니다.
- 그날은 비건 보라지유 감마리놀렌산(주)한풍네이처팜 · 캡슐 · 2026년 7월 신고
- 닥터엘비 프리미엄 감마리놀렌산 보라지오일 DR.LB PREMIUM GAMMA LINOLENIC ACID BORAGE OIL주식회사한미양행 · 캡슐 · 2026년 7월 신고
- 0024핌콜마비앤에이치(주)음성공장 · 캡슐 · 2026년 5월 신고
- 감마리놀렌산주식회사 노바렉스2공장 · 캡슐 · 2026년 5월 신고
- 콜레스티지 오메가3&6 The red엔피케이(주) 2공장 · 캡슐 · 2026년 5월 신고
- 휴이로운 하루 감마테아닌(주)알피바이오 · 캡슐 · 2026년 5월 신고
- 데일리코어 감마리놀렌산보라지유(주)한풍네이처팜 · 캡슐 · 2026년 4월 신고
- 글래드 우먼 GLAD WOMAN(주)한미양행 선유공장 · 캡슐 · 2026년 4월 신고
- 감마리놀렌산 보라지유 플러스D우리바이오(주) · 캡슐 · 2026년 2월 신고
- 지노마스터 보라지유주식회사 노바렉스2공장 · 캡슐 · 2026년 1월 신고
- 감마리놀렌산주식회사 상상바이오 · 캡슐 · 2026년 1월 신고
- 더 데이 컨트롤 포뮬라주식회사 노바렉스2공장 · 캡슐 · 2026년 1월 신고
- 감마리놀렌산 보라지유주식회사 노바렉스2공장 · 캡슐 · 2026년 1월 신고
- 보라지유 데일리츄주식회사 노바렉스2공장 · 캡슐 · 2026년 1월 신고
- 우먼밸런스 골드(주)서흥 · 캡슐 · 2026년 1월 신고
- 우먼D 감마리놀렌산(주)한국씨엔에스팜 · 캡슐 · 2025년 12월 신고
- 황후의봄 갱년기&여성건강주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장 · 캡슐 · 2025년 11월 신고
- 보라지감마리놀렌산광동헬스바이오(주) 2공장 · 캡슐 · 2025년 11월 신고
- 브이파워 퀸플러스(주)한미양행 선유공장 · 캡슐 · 2025년 10월 신고
- Evening Primrose Oil Softgel(전량수출용)(주)비오팜2공장 · 캡슐 · 2025년 10월 신고
- 에스린주식회사 뉴트리플래닛 · 캡슐 · 2025년 9월 신고
- Beauty Borage Oil and Fish Oil(주)서흥 · 캡슐 · 2025년 9월 신고
- GLA 120mg - Borage Oil + Safflower Oil SG (전량수출용)광동헬스바이오(주) 2공장 · 캡슐 · 2025년 8월 신고
- 트루알엑스 그날 편한 보라지유(주)한미양행 선유공장 · 캡슐 · 2025년 8월 신고
이 내용의 출처
직접 확인하실 수 있습니다
식품의약품안전처가 인정한 기능성 문구와 신고된 원료·기준규격을 그대로 인용했습니다. 저희가 판정하거나 제품을 추천하지 않습니다.
여기에는 저희 판정이 없습니다. 음식 페이지는 1일 영양성분 기준치라는 법정 기준이 있어 「좋아요·주의·피하세요」를 말할 수 있지만, 생리통·PMS을 가르는 그런 선은 어디에도 없습니다. 저희가 할 수 있는 건 식약처가 인정한 문구와 신고된 표기를 그대로 보여 드리는 것까지입니다.
출처 · 건강기능식품 품목제조신고(식품의약품안전처) · 원본 45,146건 ·2026-07-23 기준