음식 칼로리·영양성분,
먹기 전에 확인하세요

칼로리·나트륨·당류·단백질·식이섬유까지 식약처·농촌진흥청 공개 데이터로 확인하고, 지금 나에게 괜찮은지 바로 판단하세요.

검색량 많은 고민 · 네이버 데이터랩 검색어 트렌드 2026년 상반기

아플때 먹으면 좋은 음식

고민별 지표가 1일 기준치의 30%를 넘는 음식입니다 · 식약처·농촌진흥청 공개 영양성분

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음식빈혈·철분 · 철 풍부
오뚜기옛날 볶음참깨
200g1개
참깨 100g 기준
- 탄수화물24.6g
- 단백질23.6g
- 식이섬유16.7g
- 나트륨1.5mg
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음식피부·트러블 · 비타민 C 풍부
[신정푸드]냉동 두리안 - 450g 1+1
2개
두리안 100g 기준
- 탄수화물27.1g
- 단백질2.3g
- 식이섬유2.1g
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음식눈떨림·경련 · 마그네슘 풍부
가온애 알땅콩
1kg2개
땅콩 100g 기준
- 탄수화물21.3g
- 단백질26.5g
- 식이섬유8.8g
- 나트륨261mg
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음식면역 · 아연 풍부
마야램푸드 [오늘출발무배] 숙성 냉동 양깍두기 큐브 1Kg 양고기 양꼬치 양큐브 와인안주, 숙성 양깍두기 큐브 1kg
1개
양고기 100g 기준
- 탄수화물0.1g
- 단백질18.8g
- 나트륨37mg
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음식임신준비 · 엽산 풍부
챠챠 해바라기씨 양념맛
228g3개
해바라기씨 100g 기준
- 탄수화물20.6g
- 단백질19.7g
- 식이섬유9g
- 나트륨126.5mg
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음식피로·기력 · 비타민 B12 풍부
곰곰 무항생제 신선한 대란, 30구
1개
달걀 100g 기준
- 탄수화물1.6g
- 단백질12.9g
- 식이섬유0g
- 나트륨138mg
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음식장건강·변비 · 식이섬유 풍부
[유명농산] 국산 생들깨 1kg 전북 고창
1개
들깨 100g 기준
- 탄수화물19g
- 단백질12.6g
- 식이섬유22g
- 나트륨5mg
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음식모발·탈모 · 비오틴 풍부
서래푸드 호박씨 1kg+1kg
2kg1개
호박씨 100g 기준
- 탄수화물12g
- 단백질26.5g
- 식이섬유7.3g
- 나트륨47mg
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음식빈혈·철분 · 철 풍부
포돈 찰순대 포천 맑은물 신선한 재료로 맛있게 냉장 HACCP
1kg4개
순대 100g 기준
- 탄수화물22g
- 단백질6.2g
- 식이섬유0.7g
- 나트륨446mg
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음식피부·트러블 · 비타민 C 풍부
미닛메이드 프루티 오렌지 주스
오렌지 주스 100g 기준
- 탄수화물9.5g
- 단백질0.6g
- 식이섬유0.2g
- 나트륨2mg
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